Siéntese cómodamente en la silla, de manera que los músculos queden laxos. Incline ligeramente la cabeza y los hombros hacia delante y acerque el tronco al respaldo inferior de la silla.
Descanse los pies firmemente en el piso y adelante un poco el derecho o izquierdo para mantener mejor el equilibrio.
Deje caer los brazos a lo largo de su cuerpo para mantenerlos flojos y sin tensión.
Levántelos y coloque los dedos sobre las teclas guías (ASDEF-JKLÑ), de manera que el dorso de las manos quede paralelo a la inclinación del teclado.
Mantenga los codos en posición natural cerca del cuerpo y los dedos curvos sobre las teclas guías, sin hacer presión sobre ellas.
muchas gracias por la información me ha servido mucho
ResponderEliminarmeparece muy bien para mi por q me sirvio mucho
ResponderEliminarMA PARESIO MUY BIEN TA QUE NO ERA LA INFORMACION QUE BUSCAVA PERO ME PARECE BUENA TU INFORMACION
ResponderEliminarME YA
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